As pessoas que mais te irritam são as que mais se parecem com você. Será que isso é verdade?
Os seres humanos têm um mecanismo de defesa, muito comum por sinal, que fica em alerta quando uma pessoa atribui a outra pensamentos e atitudes que ela mesma não consegue tolerar, ou seja, projetam nos outros o que não aceitam nelas mesmas.
Carl Jung, um dos teóricos da psicologia diz que “tudo o que nos irrita nos outros pode nos levar a uma melhor compreensão de nós mesmos. Ele deu o nome disso de SOMBRA.
Em geral, todos nós possuímos “sombras”: coisas negativas que temos dificuldade em admitir até para nós mesmos. Assim, é comum tentar negá-los e escondê-los. Por vezes nos deparamos com alguém que carrega traços semelhantes aos que tanto tentamos ocultar e o desconforto é inevitável. O outro acaba funcionando como um espelho, onde somos confrontados com o que não queremos ver e nossa reação é “recusar” esse reflexo.
Pode até ser que somos o oposto daquilo e a irritação vem da mesma forma. Vamos supor que seu colega de trabalho seja extremamente egoísta, só pensa nele e quer tirar vantagem em tudo. Pode ser que você se irrite por também ter essa característica e não conseguir assumir, ou seja, sua sombra. Ou diferente disso, pode ser que você seja totalmente o oposto, permissivo demais, sempre ajudando os outros sem se preocupar consigo mesmo e sofrendo por não conseguir colocar limites nos outros. Isso também vai te irritar da mesma forma.
Mas calma ai, não significa também que sempre será assim. Todos nós cometemos erros. Mas quando o incômodo for muito grande, é importante nos questionarmos se isso faz parte de mim de alguma forma.
Reconhecer nossas falhas e admiti-las é o primeiro passo para trabalharmos nosso lado mais sombrio. E fique tranquilo, pois todos nós temos. Ninguém é melhor ou pior por causa disso, mas é preciso olhar em direção a melhora e evolução.
O escritor Hermann Hesse escreveu no livro ‘Demian’ que “se você odeia uma pessoa, você odeia nela algo que faz parte de si mesmo”.
Pense nisso!
Débora Bueno – CRP 112716 – é psicóloga com formação em Terapia Cognitiva Comportamental. Atua na área clínica com atendimento presencial e online (infantil e adulto).
@deborabuenopsicologia
(11) 94218-5503 (WhatsApp)
Psicologia e Vida 
100% Verdade, sempre me ensinaram isso, mas é difícil enxergar por nós mesmos.
Muito bom esse trabalho do site de vocês em informarem, pode ajudar muito no autoconhecimento.
Os outros são espelhos nossos de diversas formas.
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